Tai Chi를 배우는 이유는 무엇입니까?

폴 램 박사

시간당 시간, 태극권은 다른 대부분의 연습보다 더 많은 혜택과 즐거움을 제공합니다. 깊이있는 고대 예술이지만 특별한 장비가 필요하지 않습니다. 연령이나 신체 조건에 관계없이 더 나은 건강, 즐거움, 그리고 더 높은 단계로 나아갈 수 있습니다. 그것은 심지어 재미 있고 혼자 또는 그룹으로 연습 할 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 태극권이 자신을 더 좋아하는 데 도움이되며, 차례로 더 나은 건강뿐만 아니라 자신과 타인과의 조화를 이끌어냅니다.

태극권은 경쟁이 치열하지 않고 비판적인 평가를받지 않습니다. 모든 연령대의 훌륭한 활동으로 이상적인 사회화 및 나눔의 시간을 제공합니다.DTCA Ashville 2

태극권은 자연을 기반으로합니다. 그것의 온후 한 흐르는 운동에는 몸과 마음을 강화하는 내면의 힘이 있습니다. 태극권을 연습하는 사람들은 바깥에서 평온한 나무 나 강처럼되지만 내적인 힘으로 가득 차며 삶이 어떤 방식으로 던져도 더 견딜 수 있습니다.

오늘날, 태극권은 좋은 이유로 건강 개선을 위해 전 세계 모든 곳에서 시행됩니다. 과학적 연구에 따르면 태극권의 관행은 관절염, 심장 질환 및 당뇨병을 비롯한 거의 모든 만성 질환을 개선하고 예방합니다. 또한 균형, 면역력을 향상시키고 스트레스를 감소시킵니다. 사실, 태극권은 실질적으로 건강의 모든 측면을 개선합니다.

태극권에는 여러 가지 형태가 있습니다. 따라서, 당신이 즐기는 것뿐만 아니라 많은 건강상의 이익을 안전하게 얻을 수있는 양식을 찾는 것이 매우 중요합니다. 닥터 램 박사가 고안 한 태극권 건강 프로그램은 배우기 쉽고 안전하며 과학적 연구 결과가 효과적이기 때문에 두 가지를 모두하도록 도와야합니다. 게다가 전 세계 수백만 명의 사람들이 즐겁습니다. 많이있다 태극권 건강 연구소 이사회 인증 강사 전세계 프로그램의

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