4. 자신에게 적합한 DVD 선택하기

우리의 DVD에 대하여 

폴 램 (Paul Lam) 박사와 태극권 및 의학 전문가 팀이DVD의 범위건강과 웰빙을 향상시킵니다. 대부분의 DVD는 Dr Lam의 단계별 점진적 방법을 사용하여 태극권 건강 프로그램 중 하나를 가르치기 위해 고안되었습니다. 그들은 배우기 쉽고 안전하며 많은 의학 연구에서 효과가 입증되었습니다. 그래서 전 세계 관절염 재단이 그의 프로그램을지지합니다. 가을 예방을위한 관절염에 대한 태극권은 질병 통제 예방 센터 (www.cdc.gov)는 세계 최대의 정부 질병 통제 기관이다. 딸깍 하는 소리 here 이 DVD의 품질에 대한 자세한 내용은

더 많은 것은 인 무엇, 다른 사람 같이, 당신은 즐거운 그들을 찾아 낼 것입니다! 요구 사항에 가장 적합한 DVD를 찾으려면 다음 중 하나를 수행하십시오.

 
모든 DVD는 건강을 개선하는 데 도움이됩니다.초보자 용 DVD Cover200
 
Dr Lam 최고의 추천 :
Lam 박사는 다음으로 시작하는 것이 좋습니다.초보자를위한 태극권; 또는태극권 에너지더 도전적이고 더 빠르게 진행되는 프로그램을 선호하는 경우 당신이 관절염 또는 다른 만성 상태가 있거나, 온후 한 시작을 선호하는 경우에,관절염에 대한 태극권(관절염 유무에 관계없이 거의 모든 사람에게 적합)은 건강과 웰빙을 향상시키고 거의 모든 사람에게 고통을 덜어주기에 이상적입니다.

다양한 제품 검색

  • 건강 시리즈- 건강과 삶의 질을 향상시키기 위해 고안되었으며, 의학적 연구 결과 안전하고 효과적인 것으로 나타났습니다. 관절염, 당뇨병 및 골다공증 기초가 프로그램을 지원합니다.
  • 초급 시리즈- 태극권 경험이 거의 없거나 전혀없는 초보자 용으로 설계되었습니다. Lam 박사의 수업 중 하나에서 배우는 것과 거의 같은 느낌입니다.
  • 중급 시리즈- 태극권의 지식과 기술을 향상시키기 위해 약 1 년의 태극권 경험이있는 사람들에게 권장됩니다.
  • 고급 시리즈- 태극권에서 2 년 이상 경험이있는 사람들에게 권장됩니다.
 

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Dr. Lam이 당신에게 권하는 것을 찾아보십시오
 

너는 :관절염 지시 DVD를위한 Tai Chi - Lam 박사에게서 12 순간 학습

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건강을 향상시키고 자하는 성인 초보자 인 경우

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.태극권 초보자를위한 DVD 안내서.
또한이 기사를 읽으십시오.
Tai Chi 초보자 용 패키지 사용 안내서.

추가 제품 :

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건강을 향상시키고 자하는 노인의 경우

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.고령자를위한 태극권 DVD.

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관절염이있는 사람의 경우 섬유 근육통 (MS)이 뇌졸중 또는 유사한 증상을 나타냅니다.

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.관절염을위한 Tai Chi DVD안내서
당신은 또한관절염 포장을위한 Tai Chi 사용에 가이드

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허리 통증을 가진 사람이라면

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.허리 통증 DVD를위한 태극권 태극권 관절염 수첩 (자세가 같기 때문에).
당신은 또한이 기사를 읽어야한다 ::
허리 통증 패키지를위한 태극권 사용 안내서

추가 제품 :

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골다공증이있는 사람이라면

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.태극권 골다공증 DVD

추가 제품 :

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당뇨병 또는 이와 유사한 상태의 사람인 경우

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.태극권 용 당뇨병 DVD태극권 당뇨병 핸드북

추가 제품 :

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심장 관련 문제가있는 사람이라면

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.태극권 용 당뇨병 DVD태극권 당뇨병 핸드북
 
 추가 제품 :

천식 / 기관지 확장증과 같은 폐 문제가있는 사람

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.관절염을위한 Tai Chi DVD안내서
당신은 또한관절염 포장을위한 Tai Chi 사용에 가이드

추가 제품 :
 
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만성 피로 증후군이나 섬유 근육통과 같은 약화 상태의 사람

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.관절염을위한 Tai Chi DVD안내서
또한 읽으십시오 :만성 피로 증후군 환자를위한 태극권 사용 안내서

추가 제품 :

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우울증이나 스트레스를 덜어주기 위해 태극권을 사용하는 사람이라면

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.Tai Chi @ Work

당신이 일하는 사람이든 아니든, 이것이 도움이 될 수 있습니다.
 
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어린 자녀를위한 프로그램을 찾고 건강과 코디네이터를 향상 시키려면n

램 박사는 다음과 같이 권고합니다.태극권 4 Kidz

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태극권을 향상시키고 자한다면
 

Lam 박사는 다음과 같이 권고합니다. T중간의 많은 일련의 DVD. 그는 특히 다음을 권장합니다.

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Lam 박사의 교칙 DVD를 최상으로 만드는 방법

  • DVD의 지침을 자세히 따르십시오.
  • 먼저 오리엔테이션을 위해 서론을 봅니다.
  • 한 번에 작은 섹션을 배우십시오. 다음 단계로 진행하기 전에 익숙해 질 때까지 연습하십시오.
  • 참으십시오. tai chi의 이득 그리고 즐거움은 일정한 연습에 제 시간에 당신에게 올 것이다.
  • 가능한 한 작은 산만 함으로 매일 연습을 위해 시간을 할당하십시오.
  • 미러, 반사 창 또는 비디오 카메라를 사용하여 자세를 교정하십시오.
  • 강사와 함께 일하거나 연습 할 친구를 찾으십시오.
  • 저에게 연락하십시오내가 어떤 도움이 될 수 있다면
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Dr Lam의 Instructional DVD에 관해서 :딸깍 하는 소리여기에DVD 전체 범위
Paul Lam 박사와 태극권 및 의학 전문가 팀은 태극권을 배우고 건강을 향상시키는 데 도움이되는 다양한 DVD를 제작했습니다. 모든 제목은 구성이 독특하며 단계별 지침을 따르기 쉽습니다.
 

이 DVD에서 Lam 박사는 각 형식을 작은 부분으로 나누면서 쉽게 따라 할 수 있도록 서로 다른 각도에서 형식을 가르쳐줍니다 (클로즈업, 반복 및 때때로 그림으로 그려 짐). 수업을 통해 램 박사는 태극권 원칙을 설명하고 태극권을 향상시키는 데 이들 원칙을 사용하는 방법을 설명합니다.

모든 타이틀은 전문적으로 방송 화질로 제작됩니다. 당신은에 오신 것을 환영합니다.Dr. Lam에게 질문하십시오.다른 질문 있나요. 직접 구매자의 경우 30 구매 일 내에 환불 보증을 제공합니다. 당신은에 오신 것을 환영합니다.문의 지원 및 / 또는 귀하의 의견을 기다립니다.
 
 
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