세계 최대의 가을 예방 연구 2007 2015-03-25T22:34:17+00:00
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세계 최대의 가을 예방 연구 2007

"폭포 예방을위한 태극권의 무작위, 통제 된 시험 : Central Sydney tai chi Trial "
폴 램 박사
이 연구의 저자 : Alexander Voukelatos, MA (Psychol) 외
Journal of American Geriatric Society, August 2007에 게시 됨. 55 : 1185-1191, 2007
이 세계에서 가장 큰 가을 예방 연구는 지역 사회에서 702 사람들을 참여 시켰습니다. 태극권 프로그램 (16 % 관절염 프로그램을위한 참가자의 80 %)을 배우고 연습 한 70 주 후에, 결과는 태극권이 폭포의 수를 현저하게 줄였다는 것을 보여주었습니다. Tai Chi는 또한 다중 낙하의 위험을 XNUMX % 정도 크게 줄였습니다.
이 연구 결과는 다음과 같이 결론 지었다 : "이 연구 결과는 주간 지역 사회 기반의 태극권 수업 참여가 상대적으로 건강한 공동체 거주 노인들의 낙상을 줄일 수 있음을 보여줍니다. 태극권 프로그램은 기존의 지역 사회 시설을 사용 했으므로 tai 카이 (chi)는 지역 사회에 거주하는 노년층을위한 낙상 방지를위한 효과적이고 지속 가능한 공중 보건 개입이다. "

Central Area Health Promotion Unit을 축하합니다! 이것은 누구나 건강 증진을 위해 할 수있는 가장 효과적인 작업 중 하나입니다. 그리고 그것은 많은 태극권 건강 혜택의 탑재 증거에 추가합니다.

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진보 된 간호학 51 (2)의 전표에서 간행하는, 150-157
최 JH, 문 JS, 송 R. (2005)

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