태극권 연구의 질과 유용성


폴 램 박사
태극권 연구가 지역 사회에 의미 있고 유용하다는 것을 보장하기 위해 태극권의 내용과 그것이 배운 방법을 신중하게 고려하고, 표준화하고 모니터링해야합니다.

태극권 연구가 지역 사회에 의미 있고 유용하다는 것을 보장하기 위해 태극권의 내용과 그것이 배운 방법을 신중하게 고려하고, 표준화하고 모니터링해야합니다.

태극권 내용

  • 쉽게 배우십시오 : 가장 인기있는 태극권 세트에는 108 양식이 있는데, 배우는 데 1 년에서 2 년 정도 걸릴 것입니다. 원래 첸 작풍은 좋은 표준에 취득하는 재능있는 학생 5-6 년 가득 차있는 시간을 가지고 갈 것입니다. 분명히 이들은 건강 연구를위한 대부분의 태극권에 적합하지 않습니다. 공부할 태극권 프로그램 (태극권 집합)은 적합한 의학 및 태극권 전문가가 가장 잘 구성하고 표준화하여 대상 과목의 대부분이 배우고 이익을 얻는 것이 쉽다는 것을 보증합니다.
  • 건강상의 이익을 창출하는 효과 : 이는 연구의 목적과 이용 가능한 시간에 달려 있습니다. 효과적인 프로그램은 건강 전문가와 태극권 전문가가 선택하거나 고안해야합니다. 종종 의학 전문가들은 태극권 효과를 이해하지 못하고 태극권 전문가들은 결과 측정을 이해하지 못합니다. 두 영역에 대한 지식을 가진 사람을 포함시키는 것이 매우 바람직합니다. 개입 기간에는 학습뿐만 아니라 실습을위한 시간을 할당하는 것이 중요합니다. 학습 단계에서, 피험자는 많은 건강상의 이득을 얻는 것과는 달리, 측정 가능한 결과를 얻기 위해서는 피험자에서 적절한 시간을 고려해야합니다.
  • 안전 : 태극권에는 여러 가지 형태가 있습니다. 대부분의 전통적인 양식은 고령자와 만성 상태의 사람들을위한 수정이 필요한 고위험 운동을 가지고 있습니다. 태극권 교사가 다른 조건을 가진 사람들을 위해 적절한 수정을 고안하기를 기대하는 것은 비현실적입니다. 의료 및 태극권 전문가는 협력하여 목표 인구에 맞는 적절한 안전 요인을 갖춘 프로그램을 선택하거나 설계해야합니다.
  • 지역 사회에 잠재적 이익 : 일부 태극권 형식은 비밀로 취급되는 반면, 일부 형식은 저작권에 대한 보호를받습니다. 공공 기금으로 운영되는 연구는 태극권 프로그램의 디자인이 누구에게나 공개되고 접근 가능하도록 보장해야합니다. 사용할 수있는 교육 시스템이 있다는 것이 장점입니다. 예를 들어, 태극권 관절염 프로그램은 잘 정립 된 교육 시스템을 갖추고 있으며 전 세계의 관절염 기초 및 연령 관리 기관을 통해 훈련 된 많은 강사가 있습니다.

가르침

  • 학습자 친숙 함 : 학습자 친화적 인 교사는 건강상의 이익 또는 더 나은 결과 측정을 제공하는 데 더 효과적입니다.
  • 부착: 효과적인 교수법과 프로그램의 내용은 순응에 중대한 영향을 미칩니다. 대부분의 과목에서 수업을 나가면 학점을 인정하지 않습니다.
  • 동기 부여 : 좋은 선생님은 학생들에게 영감을주고 태극권을 연습하고 즐기기 위해 동기를 부여합니다. 사람들이하는 일을 즐기면 태극권을 계속 연습 할 것입니다.

태극권 내용 및 교습 품질 모니터링

교사가 적절한 내용을 효과적으로 가르치고 가르치는 모니터링 메커니즘 및 정기적 인 업데이트가 필수적입니다.