요약

폴 램 박사
이것은 세계에서 가장 큰 가을 예방 연구가 태극권이 노인들의 낙상 수를 대폭 감소시킨 것을 발견했습니다. "

"가을의 요약
지역 사회의 예방 연구 "
Sydney Central Area 건강 증진
단위

봄에 기초
2005 Sydney South West 지역 건강 서비스의 "가을 예방 뉴스 레터".
스위스 취리히에서 관절염 강사 연수 워크샵을위한 태극권 2005

이것은 가장 큰 가을입니다.
약 700 사람들과 관련된 세계에서의 예방 연구. 16 주 이후
태극권 프로그램을 수행 (참가자의 80 %는 관절염에 대한 태극권을 했어
프로그램 - 램 박사가 덧붙였다.) "결과는 태극권이
거의 35 %의 낙하 수. 태극권 또한 위험을 현저히 감소시켰다.
대략 70 %만큼 다중 낙하를 경험했다 "고 결론 지었다.
다른 폭포 예방 개입 시험은 Tai Chi가
노년층을 예방하는 가장 효과적인 방법이 있습니다. "

축하합니다 중부
지역 건강 증진 부! 누구나 할 수있는 가장 효과적인 작품 중 하나입니다.
건강 증진을 위해서. 그리고 그것은 많은 tai의 탑재 증거에 추가됩니다.
치의 건강 이점.

축하를 원한다면
그 (것)들 또는 더 많은 정보를 찾으십시오 : 건강 증진 서비스,
인구 건강 부문. 수준 9 (North) KGV 빌딩, Missenden Road,
Camperdown NSW 2050 오스트레일리아.

NB: 다른 쪽
관절염에 대한 태극권 (Tai Chi)이 어떻게 낙상을 예방하는지에 대한 기사를 실었습니다.

"그만큼
일식 태극권 운동이 체력과 낙상 예방에 미치는 영향
추락하기 쉬운 성인들 "
진보 된 간호학 51 (2)의 전표에서 간행하는, 150-157
최 JH, 문 JS, 송 R. (2005)

효과
통증, 균형, 근력 및 신체 기능에 관한 태극권 운동
골관절염이있는 나이든 여성 : 무작위 임상 시험 "
류마티스 저널 9 월 2004에 의해 게시 됨

by 이연옥, Paul Lam, 배상철