태극권 연구를 지역 사회에 유용하게 만들기

태극권 연구의 번역 측면
작성자 : 폴 램 (Paul Lam)
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최근 몇 년 동안 많은 의학 연구에서 태극권이 건강의 거의 모든 측면을 개선하는 데 효과적이라는 것을 보여주었습니다. 보완 대체 의학 센터 (National Center for Complementary and Alternative Medicine) 태극권의 건강상의 이점뿐만 아니라 질병 통제 예방 센터. 의료 연구는 대부분 너무 복잡해서 우리 대부분이 완전히 이해할 수 없으며 의료 연구를 지역 사회에서 실제 생활로 바꾸는 것은 매우 어렵습니다. 태극권 연구가 지역 사회에 의미 있고 유용하다는 것을 보증하기 위해 태극권의 내용과 그것이 배운 방식을 신중하게 고려하고 모니터링해야한다는 것을 배웠던 수많은 의학 연구에 참여했습니다.

태극권 내용

포인트는 태극권 연구의 프로토콜을 설정하기 전에 몇 가지 고려해야 가치가 있습니다 :
  • 쉽게 배우십시오 :가장 인기있는 태극권 세트에는 108 양식이 있는데, 보통 사람이 배우는 데 약 2 년이 걸립니다. 원래 첸 작풍은 좋은 표준에 취득하는 재능있는 학생 5-6 년 가득 차있는 시간을 가지고 갈 것입니다. 분명히 이들은 건강 연구를위한 대부분의 태극권에 적합하지 않습니다. 공부할 태극권 프로그램 (태극권 집합)은 적합한 의학 및 태극권 전문가가 가장 잘 구성하고 표준화하여 대상 과목의 대부분이 비교적 짧은 기간 동안 배우고 이익을 얻는 데 충분하도록합니다. 시각. 대부분의 연구와 잘 어울리는 제 경험으로는 3 개월 동안 일주일에 두 번 1 시간 레슨을하고 일주일에 정규 일을 연습하는 것이 합리적인 기간입니다.
  • 건강상의 이익을 창출하는 효과: 이것은 연구의 목적과 가능한 시간에 달려 있습니다. 효과적인 프로그램은 건강 전문가와 태극권 전문가가 선택하거나 고안해야합니다. 종종 의학 전문가들은 태극권과 그 영향을 이해하지 못하며 태극권 전문가는 결과 측정을 이해하지 못합니다. 두 영역에 대한 지식을 가진 사람을 포함시키는 것이 매우 바람직합니다. 개입 기간 동안, 연습뿐만 아니라 학습을위한 시간을 할당하는 것이 중요합니다. 학습 단계에서, 피험자는 많은 건강상의 이득을 얻는 것과는 달리, 측정 가능한 결과를 얻기 위해서는 피험자에서 적절한 시간을 고려해야합니다.
  • 안전: 수많은 형태의 태극권이 있습니다; 많은 전통적 형태는 노인들과 만성 질환을 앓고있는 사람들을 위해 수정을 요구하는 고위험 운동을 가지고 있습니다. 보건 전문가의 적절한 교육없이 태극권 교사가 다른 조건을 가진 사람들을 위해 적절한 수정을 고안하기를 기대하는 것은 비합리적입니다. 의료 및 태극권 전문가가 대상 인구를 위해 구축 한 적절한 안전 요인으로 설계된 프로그램은 상당한 이점이 있습니다.
  • 지역 사회에 잠재적 이익: 일부 태극권 형식은 비밀로 취급되는 반면, 일부 형식은 저작권에 대한 권리가 있습니다. 공공 기금으로 운영되는 연구는 지역 사회가 이용할 수있는 태극권 프로그램의 설계를 보장해야합니다. 사용할 수있는 교육 시스템이 있다는 것이 장점입니다. 예를 들어, 관절염 태극권 프로그램은 잘 설립 된 교육 시스템과 관절염 재단, 정부 보건 당국 및 전세계 노화 방지 기관을 통해 훈련 된 많은 강사가 있습니다.

가르침작은 gp

의학과 마찬가지로, 고대 중국 태극권 교사가 이용할 수 없었던 효과적인 교수법에 관한 많은 현대 지식이 있습니다. 이러한 지식은 태극권 프로그램의 효능과 안전성을 향상시킵니다.

 

 

  • 학습자 친숙 함 :학습자 친화적 인 교사는 건강상의 이익 또는 더 나은 결과 측정을 제공하는 데 더 효과적입니다.
  • 부착:효과적인 교수법과 프로그램의 내용은 순응에 중대한 영향을 미칩니다. 대부분의 과목에서 수업을 나가면 학점을 인정하지 않습니다.
  • 동기 부여 :좋은 선생님은 학생들에게 영감을주고 태극권을 연습하고 즐기기 위해 동기를 부여합니다. 사람들이하는 일을 즐기면 태극권을 계속 연습 할 것입니다.
 

태극권 내용 및 교육 수준 모니터링

 
대부분의 건강 및 피트니스 전문가와 마찬가지로 선생님이 올바른 내용을 효과적으로 가르치고 가르치는 모니터링 메커니즘 및 정기적 인 업데이트가 필수적입니다.