어떻게하면 태극권 건강 프로그램을 배울 수 있습니까?

비디오에서 태극권을 배우는 법에 대한 Dr Lam의 회신을보십시오.

전 세계 수백만 명의 사람들이 Lam 박사의 Tai Chi for Health pr2 Group 사진, St Louis 2014 NL그 결과로 더 나은 건강과 삶의 질을 얻었습니다. 그의 프로그램은 배우기 쉽고 건강과 건강을 향상시키기 위해 의학 연구에 의해 입증되었습니다. 이 프로그램 중 하나를 배우는 좋은 방법은 아래의 3 단계를 따르는 것입니다.

A: 아래리스트에서 가장 잘 맞는 프로그램을 선택하십시오. 선택을 원하실 경우 1 또는 2를 선택하십시오. 소개 제목을 클릭 할 수 있습니다. 그들 대부분은 처음 1 시간 만 자유 시간을 갖습니다 :
초급 DVD 표지 220v2

  1. 초보자를위한 태극권- 6 개의 쉬운 단계로 시작하면 누구나 쉽게 배울 수 있습니다.
  2. 관절염에 대한 태극권(가을 예방을위한 태극권으로도 알려져 있음) - 부드러운 시작을 선호하는 경우 관절염이나 기타 만성 질환이 있습니다. 이 프로그램은 질병 통제 예방 센터 (Center for Disease Control and Prevention,cdc.gov), 관절염이 있거나없는 거의 모든 사람에게 적합합니다.
  3. 태극권 에너지- 더 도전적이고 빠르게 진행되는 프로그램을 선호하는 경우.
  4. 재활을위한 태극권 - 주요 수술, 질병 또는 매일 스트레스로부터의 회복을 돕는 즐거운 방법.
  5. 당뇨병 치료를위한 태극권 - 당뇨병 관리를 개선하고 합병증을 최소화하십시오.
  6. 골다공증에 대한 태극권 - 뼈를 강화하고 균형을 개선하여 낙상을 줄입니다.
  7. Tai Chi @ Work - 작업 환경에 맞추어 스트레스 해소.TCA
  8. 태극권 4 Kidz - 집중력과 조정력을 높이는 재미있는 프로그램.

B: Dr Lam 's에서 배울 수 있습니다.교육용 DVD.Dr Lam의 강좌에 참석하는 것처럼 거의 알게 될 것이며 그는 마음을 읽고 다음에 필요한 것을 알 수 있습니다! 매일 연습 할 수있는 정규 시간을 설정하십시오. 곧 건강 혜택과 즐거움을 얻게 될 것입니다. 더 나은 여전히, 당신은 건강 연구소의 웹 사이트에 대한 폴 램 태극권 의사에게 갈 수 있습니다 TCHI Board 공인 강사가 진행하는 수업을 찾으려면,또는 Dr Lam의 워크샵직접 만나요.

아주 좋은 방법은 그의 DVD를 모두 사용하고 적절한 태극권 수업에 참석하는 것입니다.

C: 정기적으로 연습을 계속하고 주위의 태극권 매니아에게 다가가 그들과 함께 연습하십시오. 아직 그 일을하지 않았다면, 당신과 공감하는 강사를 찾으십시오. 건강과 웰빙 여행을 즐기십시오.TCE DVD 커버

를 방문 태극권 건강 연구소수천명의 TCHI 이사회 인증강사자세한 정보는 Dr. Lam 's Newsletter를 구독하십시오.

초급 및 관절염 프로그램을위한 태극권을 위해다운로드 가능한 수업유효한.

당신은 또한 수발견 태극권 도서, 많은 교육용 DVD, 태극권 음악 및 기타 자료 태극권 생산Lam 박사가 한 가지 목적으로 작성하여 건강과 건강을 향상시킵니다.

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