Tai Chi @ Work 2018-09-19T20:32:52+00:00
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Tai Chi @ Work

이 고대 태극권 원리의 지혜가 스트레스를 잘 관리하기 위해 오늘날의 직장에서 어떻게 적용되는지 배울 것입니다.

Paul Lam 박사는 태극권, 건강 및 비즈니스 전문가 팀과 함께 일하는 사람들을 위해 혁신적인 프로그램을 만들었습니다. 그들은 힘의 근원으로 긴장을 돌기 위하여 놓인이 간단하고, 배우기 쉽고, 실제적인 tai chi 적용하는 방법을 보여줍니다.

세 가지 주요 태극권 스타일에서 파생 된 세 가지 강력한 형태를 사용하고 일상 생활에 세 가지 핵심 태극권 원칙을 통합하여 정신 및 신체 건강을 향상시킵니다.

왜 Tai Chi @ Work일까요?

보다 건강한 근로자는 생산성이 높으며, 일과 삶의 균형이 좋은 근로자는 고용주에게 더 ​​큰 자산입니다. 직장 내 사람들의 장기간의 정신적 육체적 건강은 비즈니스 수익에 직접적으로 관련됩니다. 연구에 따르면 작업장의 웰니스 프로그램이 고용주에게 이익이되는 것으로 나타났습니다. 예를 들어, 코카콜라 (Coca Cola)는 웰빙 프로그램을 회사에 소개 한 후 의료비 청구서에 연간 500 / 45를 절감했다고보고했습니다. 콘티넨탈 항공 (Continental Airlines)은 작업장 건강 프로그램을 수립 한 후 2 년 이내에 작업장 상해 비용을 XNUMX % 절감했다고 발표했습니다.

태극권은 근로자의 정신적, 육체적 건강을 향상시킬 수 있으므로 직장에서의 전반적인 효과를 높일 수 있습니다. 개인이 팀뿐만 아니라 함께 할 수있는 비경쟁적이고 비판적이며 즐거운 활동이 될 수 있습니다. 그것은 우리가 일상적으로하는 대부분의 것들과 매우 다르므로 상쾌합니다. 그것은 개인 또는 팀의 생산성뿐만 아니라 각 구성원의 개인적 성장을 향상시킵니다.

공부를 어떻게 해야하죠?

태극권의 기본 원칙은 고대 중국인의 자연에 대한 깊은 이해에서 비롯된 것입니다. 자연의 법칙은 정신적 육체적 자아를 강화하는 비법을 제공하므로 세상과 주변 사람들을보다 효과적으로 다룰 수 있습니다. 현재와 ​​비교하여 현재보다 더 빨리 수영하는 것처럼 자연의 힘으로 작업하는 것이보다 효과적입니다. 시너지 효과로 사람들과 듣고 일하는 것이 그들과의 싸움보다 더 효과적입니다. 이러한 의미에서 태극권의 고대 예술은 현대 사회와 마찬가지로 적절하고 유용합니다. 목적의 변경과 함께, 태극권 내용과 교육 방법은 태극권을 배우기 쉽고 목적에 더 적합하게하기 위해 여기에서 수정되었습니다.

Tai Chi @ Work를 배우는 방법?

학습 태극권은 가장 즐겁고 보람있는 경험이 될 수 있습니다. 당신이 태극권을 배우기위한 여정을 시작할 때, 가장 효과적이고 즐거운 방법을 찾을 시간을 가지십시오. 당신의 건강과 조화를 향상시켜야하는 바쁜 사람이라면 Tai Chi @ Work가 당신을 위해 일할 수 있습니다. 추가 된 혜택은 작업 성이 향상되고 생산성이 향상됩니다.

여기부터 시작하는 네 가지 단계가 있습니다.

1. Tai Chi @ Work로 수업에 참여하십시오.공인 강사. 또는 Dr. Lam의 단계별 방법을 사용할 수 있습니다.교육용 DVD.

2. 연습에 인내하십시오. 태극권의 본질적인 원칙을 이해하고 이해할 수있는 시간을주십시오 - 이것은 당신이 당신의 실습을 즐기고, 건강상의 이익을 얻으며 꾸준히 발전 할 수있게합니다.

3. 태극권의 다른 측면에 열린 마음을 가지십시오. Dr Lam의 태극권 도서 및 기사를 사용하여 태극권에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다.

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