허리 통증에 대한 태극권

허리 통증 완화, 일하고 놀 수있는 능력 회복, 건강 및 삶의 질 향상을 위해 고안된이 프로그램은 휠체어 사용자 및 기타 건강 상태에 도움이됩니다. 이 태극권 세트는 관절염에 대한 태극권에서 추가 재료로 변형되었으며 허리 통증에 중점을 둡니다.

 

장점 :

 

  • 허리 통증에 대한 관련 정보 이해

  • 이 프로그램을 사용하여 허리 통증을 완화하고 예방하는 방법에 대해 알아보십시오.

  • 건강과 삶의 질을 향상 시키십시오.

  • 부드러운 태극권의 움직임을 즐기십시오.

  • 휴식과 조화 향상

  • 균형과 자신감 향상

 

허리 통증에 대한 태극권을 배우는 방법?

학습 태극권은 가장 즐겁고 보람있는 경험이 될 수 있습니다. 당신이 태극권을 배우기위한 여정에 착수 할 때, 당신을위한 최고의 즐거운 길을 찾을 시간을 가지십시오.

 

1. 허리 통증을위한 태극권과 함께 수업에 참여하십시오공인 강사.
또는 Dr. Lam의 단계별 강습을 사용할 수도 있습니다허리 통증 DVD를위한 태극권.

 

2. 연습에 인내하십시오. 태극권의 본질적인 원칙을 이해하고 이해할 수있는 시간을주십시오 - 이것은 당신이 당신의 실습을 즐기고, 건강상의 이익을 얻으며 꾸준히 발전 할 수있게합니다.

 

3. 아직 수업에 참여하지 않았다면 선생님을 찾는 것을 고려해보십시오.

 

4. 태극권의 다른 측면에 열린 마음을 가지십시오. Dr Lam의 태극권 도서 및 기사를 사용할 수 있습니다. 태극권에 대해 더 많이 배우기.