3. Paul Lam 박사의 무료 태극권 수업

내 수업에 오신 것을 환영합니다!

잘 보시고 가장 적합한 태극권 프로그램을 선택하십시오. tai chi에서 최상의 이익을 얻는 방법에 대한 소개와 함께 소개를 지켜보고 시간을 내 수업에 따르고 정기적으로 연습 할 수있게하십시오.초보자 용 DVD Cover200

소파에서 내 수업을 보는 것은 건강에별로 도움이되지 않습니다. 당신이 수업을 듣고 있고, 정기적으로 연습하며, 건강 혜택과 즐거움을 얻고 제나라 (생명 에너지)의 마법을 제 시간에 느끼는 것처럼 나를 따르십시오. 전체 프로그램을 배우는 것이 가장 효과적 일 것입니다. 생산 웹 사이트 전체 프로그램은 www.taichiproductions.com을 참조하십시오.

아래는 무료 강의 목록입니다. 즐겨!

  1. 초보자를위한 태극권- Six Easy Steps의 시작으로 거의 모든 사람들이 이것을 배울 수 있습니다.
  2. 태극권 에너지- 더 도전적이고 빠르게 진행되는 프로그램을 선호하는 경우.
  3. 관절염에 대한 태극권- 당신이 부드러운 시작을 선호하거나, 관절염 또는 기타 만성 질환이있는 경우. 이 프로그램은 질병 통제 예방 센터 (Center for Disease Control and Prevention,cdc.gov)로 낙상을 방지하기 때문에 건강 상태가 좋거나없는 거의 모든 사람이 건강과 건강을 개선하는 데 적합합니다.
  4. 태극권 관절염 제 2 부 DVD- 당신이 관절염 프로그램을위한 완전한 Tai Chi를 한 경우에만, qi의 여분 힘을 철저히 시험하십시오.
  5. TCE DVD 커버Tai Chi 에너지 II - 당신은 태극권 에너지로 잘 했으니, 이제 두 배의 에너지를 시험해보십시오!
  6. 재활을위한 태극권 - 수술과 질병으로부터 회복되어 기분을 풀고 기르기 위해 누구에게나 쉽고 더 심오한 프로그램.
  7. 24 양식 - 세계에서 가장 인기있는 형태의 양식을 시도해보십시오. 초보자를위한 태극권을 배웠다면 더 쉽게 배울 수 있습니다.
  8. 73 양식 - 당신이 연습 후에 더 가서 관절염 I과 II에 대한 태극권을 알고 싶다면.

태극권 초급 및 관절염 프로그램에 대한 다운로드 가능한 수업을 구입할 수 있습니다. 그만큼 교육용 DVD사용자 친화적으로 디자인되었으므로 내 수업 시간과 거의 흡사합니다. DVD를 사용하면 이동 메뉴를 사용하여보다 선명한 이미지를 얻을 수 있습니다. 실제 수업을 이기기가 어렵습니다. 건강 연구소 웹 사이트의 Paul Lam Tai Chi 박사에게 갈 수 있습니다. 수업을 찾는다.. 또는 Dr Lam의 워크샵. 또는 더 나은 여전히 ​​내 DVD를 사용하여 태극권 수업에 도움이됩니다.

당신은 또한 수발견 태극권 도서, 기타 교육용 DVD, 태극권 음악 및 기타 자료 (모두 단일 목적의 Lam 박사가 작성하여 건강과 건강을 향상시킵니다.)TCA 220x120 new

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